Entgiften
In der Schulmedizin gibt es diese Praktik gar nicht. Mediziner meinen, unsere natürliche Fähigkeit zu entgiften, reiche aus. Unser Wunderwerk Körper besitzt Techniken, sich von Schadstoffen selbst zu befreien. Das ist ihm heute nur leider nicht mehr möglich. In Zeiten, in denen schon alleine in der Atemluft so viele Partikel enthalten sind, die unsere Lungen füllen, im Wasser alles Mögliche herumschwimmt, in den Lebensmittel Zusätze stecken, die im Labor entstanden sind und von unserer Kleidung Giftstoffe durch die Haut dringen, ist unser Körper total überfordert.
Unsere Entgiftungsorgane
Die Leber
Unser Entgiftungsorgan Nr. 1. ca. 1,5 kg bis 2 kg schwer, sitzt sie auf der rechten Seite unter dem Zwerchfell. Durch die Pfortader gelangen über das Blut Stoffe aus dem Magen-Darmtrakt zur Aussortierung in die Leber. Hier werden Vitamine, Fett, Zucker und Eiweißbausteine gespeichert, die nicht sofort benötigt werden. Sie kann Zucker in Fett und Eiweiße in Zucker umwandeln. Von ihr wird auch der Blutzuckerspiegel reguliert durch Abgabe von Zucker ins Blut, wenn der Spiegel sinkt. Ferner kann die Leber verschiedene Eiweiße bilden, die für die Gerinnung des Blutes sorgen oder bei Entzündungen eine Rolle spielen und auch für den Transport von Fetten und Hormonen sorgen. Sie stellt den Großteil des Cholesterins her und bildet die Gallenflüssigkeit. Und ganz wichtig, sie entgiftet unseren Körper, denn sie ist in der Lage, giftige Substanzen in harmlose Stoffe umzuwandeln, wie z. Bsp. Ammoniak in Harnstoff. Auch kann sie Alkohol abbauen, indem sie in zwei Stufen Alkohol zu Essigsäure umwandelt und zu Fett, wovon dann die Fettleber entstehen kann. Ebenfalls filtert sie Hormone, Bakterien und alte defekte Zellen aus dem Blut. Wasserunlösliche Stoffe werden dann mit der Gallenflüssigkeit in den Darm geleitet und von dort ausgeschieden und wasserlösliche Stoffe werden über das Blut in die Nieren transportiert und von dort mit dem Urin ausgeschieden. Viele Aufgaben für ein Organ.
Das Blut
Dass viele Giftstoffe, Abfallprodukte und Krankheitserreger sich in unserem Blut befinden, ist wohl jedem bewusst. Normalerweise ist das Blut aber nur Transportmittel zu den ausscheidenden Organen. Sind diese jedoch überlastet, verbleiben diese Stoffe im Blut und zirkulieren so ständig durch unseren Körper. Früher behalf man sich durch den Aderlass. Diese Methode ist aber heute fast vollkommen in Vergessenheit geraten. Dafür wird aber das blutige Schröpfen (Hijama) immer öfter praktiziert und ist sehr effektiv. Auch gibt es einige Kräuter, die zur Blutreinigung empfohlen werden, darunter sind Brennnesseln, Löwenzahn, Zitrone, Aloe Vera und andere.
Das Lymphsystem
besteht aus einem Gefäßsystem, durch das die Lymphe fließt, eine hellgelbliche Flüssigkeit, welche Stoffwechselprodukte der Zellen sammelt und alle Stoffe aufnimmt, welche die Zellen nicht verwerten können. Dieses System besteht aus meterlangen haarfeinen Kanälen, welche parallel zur Blutbahn durch unseren ganzen Körper verlaufen und doppelt bis dreifach so viel Lymphe transportieren, wie wir Blut im Körper haben.
In der Hals-, Achsel- und Leistengegend befinden sich die meisten von 600 Lymphknoten. Sie filtern die Stoffe und Bakterien und Viren aus der Lymphe heraus. Bakterien und Viren können dort durch Makrophagen und Lymphozyten vernichtet werden. Weitere lymphatische Organe sind die Milz, der Thymus und das Knochenmark, in denen die Lymphozyten gebildet werden können.
Über die Lymphknoten und über eine Stelle unter dem Schlüsselbein fließt die Lymphe mit all den Schadstoffen und Abfallprodukten wieder in die Venen und von dort in die Leber. Die Lymphbahnen haben kein eigenes Pumpsystem. Sie werden durch die Muskelkontraktion und die Darmbewegung in Gang gesetzt, deshalb ist Bewegung enorm wichtig, um unser Lymphsystem in Schwung zu halten. Eine sehr gute Methode dafür ist das Trampolin wippen.
Die Haut
ist ebenfalls ein wichtiges Entgiftungsorgan. Durch sie können wir durch schwitzen Giftstoffe, Stoffwechselprodukte und sogar
Schwermetalle wie Quecksilber ausscheiden.
Bei Fieber werden auch Krankheitserreger über den Schweiß abgeführt.
Obwohl wir so ungern schwitzen, ist es ein praktischer Vorgang für unsere Gesundheit. Wir sollten durch Dampfbäder, Saunagänge und
schweißtreibenden Sport unseren Körper öfter zum Schwitzen und somit zum Entgiften bringen. Übrigens haben wir je nach Größe und Gewicht eine Hautoberfläche von ca. 1 – 2 qm².
Die Lunge
durch sie entgiften wir gasförmige Gifte wie Alkohol und auch Stoffwechselgifte oder Narkosegase. Und natürlich scheiden wir auch Kohlendioxid durch sie aus. Um die Entgiftung zu unterstützen, ist es gut, tief und schnell zu atmen, wie wir es bei Anstrengung tun, dadurch werden mehr Stoffe herausbefördert. Also auch hier ist Sport förderlich. Die Lungenoberfläche wird auf ca. 80 – 100 qm² geschätzt.
Die Nieren
Unsere zwei Nieren sind das Klärwerk des Körpers. Durch sie fließen täglich ca. 1500 Liter Blut. Jede Niere ist ca. so groß wie die Faust ihres Besitzers und wiegt bis zu 150 g. Sie produziert den Urin und scheidet damit die aus dem Blut gefilterten Schadstoffe wie Medikamente, Drogen, Gifte und Abfallprodukte über die Blase aus. Außerdem halten die Nieren den Säuregehalt des Blutes im Gleichgewicht, indem sie Säuren ausscheiden und wichtige Substanzen wie Mineralien dem Körper zurückführen.
Ebenfalls sind sie in der Lage, Hormone herzustellen, wie das Calcitriol, welches die aktive Form von Vitamin D ist und Erythropoetin, welches die Bildung der roten Blutkörperchen fördert.
Haben wir zu wenig Zucker im Blut, können die Nieren Zucker aus der Aminosäure Glutamin herstellen und wieder ins Blut zurückführen.
Für ihre Arbeit benötigt die Niere ausreichend Flüssigkeit, weshalb trinken für uns so wichtig ist.
Auch spielt die Niere eine Rolle bei der Regulierung unseres Blutdrucks. Bei einem niedrigen Blutdruck gibt sie mehr Wasser und Natrium ins Blut ab und bei einem zu hohen dann eben weniger.
Der Darm
Unser größtes Organ mit einer ungefähren Oberfläche von 300 bis 500 qm² (manche schätzen ihn noch größer) transportiert in unserem Leben tonnenweise Essen, zig tausend Liter Flüssigkeit und kiloweise Schadstoffe durch unseren Körper. Mit seinen unzähligen Nervenzellen wird er auch oft als unser zweites Gehirn bezeichnet.
Im Dünndarm wird unsere Nahrung mit Hilfe von Enzymen in ihre einzelnen Bestandteile zerlegt und dann die brauchbaren Nährstoffe an das Blut zur Verteilung im Körper abgegeben. Der Rest wandert weiter in den Dickdarm. Dort warten Millionen von Bakterien, die Eiweiße aus der Nahrung spalten und Eiweißbausteine abbauen. Außerdem produzieren sie die wichtigen Vitamine B und K.
Von hier aus findet auch die Ausscheidung statt. Klappt das nicht so gut und wir leiden unter Verstopfung, werden Giftstoffe wieder zurückgeführt und schädigen unseren Körper. Ohne die richtige Flüssigkeitszufuhr und den nötigen Ballaststoffen kann unser Darm nicht richtig arbeiten. Es verkleben die Darmwände und die Nährstoffweitergabe wird dadurch immer geringer. Der Darm wird steifer und kann die Massen nicht mehr weiter transportieren, was zu Verstopfungen, verlangsamter Ausscheidung und Rückvergiftungen führt.
Zur Unterstützung und Entgiftung ist Bentonit zu empfehlen.
Um unseren Körper nun bei der Entgiftung zu helfen, gibt es verschiedene Methoden und Mittel. Diese binden Giftstoffe und schleusen sie so heraus. Unser Körper braucht Hilfe und die sollten wir ihm auf jeder Ebene auch zu kommen lassen. Dafür habe ich Mittel eingestellt und werde Kuren auf meinem Blog beschreiben.
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